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Die heilende Chakren-Meditation ist eine spirituelle Disziplin, die aus der alten indischen Tradition stammt. Ziel dieser Meditationsform ist es, die sieben Hauptenergiezentren des Körpers, bekannt als Chakren, zu harmonisieren und auszugleichen. Hierbei sollen energetische Blockaden entfernt werden, sodass die Lebensenergie wieder frei fließen kann. Wenn das sogenannte Prana oder Q frei fließt, ist das Lebensgefühl auch wieder von Leichtigkeit durchzogen.

Erst wenn du dein Energiefeld von alten Lasten und/oder Fremdenergien (Störfrequenzen) befreit hast, bist du wieder empfänglich für das, was wirklich gut für dich ist. Eine gute geführte Chakren-Meditation öffnet deine "energetischen Schleusen", damit du sozusagen energetisch entgiften kannst. Dies bringt dir u.a. Vorteile beim Loslassen, beim Stressabbau, bei der Aktivierung deiner Selbstheilungskraft oder beim Loswerden des Gedanken und/oder Emotionschaos. Solch eine ausgleichende Meditationsreise kannst du übrigens sowohl im Sitzen als auch im Liegen durchführen. Hauptsache, du machst es dir dabei bequem.

Energieblockaden entstehen u.a. durch:

Viele Menschen wissen gar nicht, dass sie in ihrem Energiefluss blockiert sind. Sie nehmen es einfach hin, dass sie sich andauernd müde und erschöpft fühlen. Auch werden emotionaler Schmerz, Gefühle von Trauer und innere Leere oft als "normale Begleiter" akzeptiert. Womöglich kennst du Aussagen oder Gedankengänge wie: "Ich befinde mich aktuell in einer schwierigen Phase, aber das vergeht schon wieder. Ich muss nur durchhalten".

Dass man sich hier und da mal ausgelaugt fühlen kann, ist natürlich normal, jedoch haben wir viel mehr Einfluss auf unser Wohlbefinden, als uns erzählt wurde. Vor allem dann, wenn wir uns auf unsere energetische Hygiene fokussieren. Diese gezielt anzugehen, ist ein wahrer Schritt in die Selbstermächtigung. Vielleicht sogar der kraftvollste überhaupt. Denn wenn du deine energetische Ausgeglichenheit meistern kannst, bringt dich nichts mehr so schnell ins Wanken. Du bist dann kein Opfer der jeweiligen Umstände mehr, sondern ein bewusster Schöpfer, der das Leben mit einem gesunden und klaren Geiste erfährt. So kannst du das Gesetz der Anziehung bewusst und mit Leichtigkeit für dich nutzen.

1. Hinweis: Gesamte Hörzeit des Albums: 4,5 Stunden (33 Minuten pro Meditation) inkl. intensivem "All In One Durchgang (Titel Nr. 8)!

Hinzukommt der toxische Stress, mit dem Menschen i.d.R. nicht wirklich gut umgehen können. Anstatt den Stress wirklich aus dem eigenen Energiesystem rauszulassen, wird er mit Ablenkungen bloß kompensiert. Meist klopft er jedoch wenige Tage später wieder an. Und so befinden sich Menschen in einem ewigen Kreis des energetischen Ungleichgewichts.

Einige sind zu sehr im Weltlichen verankert und spüren weder ihre heilende Herzensenergie noch ihre Verbindung zu ihrem innergöttlichen Funken. Anderen fehlt wiederum die Erdung, sie verlieren sich also im Träumen und sind dadurch mit den alltäglichen Lebensumständen überfordert. Es braucht also die richtige effektive Methode, um das eigene Energiefeld reinigen zu können. Dadurch bist du wieder "im Flow", wie es bekanntlich heißt.

Das Album "Energetische Aktivierung deiner 7 Chakren" beinhaltet insgesamt 8 Meditationen. Für jedes einzelne Chakra gibt es eine 33 Minuten lange Meditation. Und die 8. Meditation ist dann ein Intensivdurchgang aller 7 Chakren hintereinander, womit dein komplettes Energiesystem einmal durchgegangen und "gereinigt" wird. Diese ist wirklich sehr intensiv und eignet sich erst dann für dich, sobald du die ersten 7 geführten Meditationen bereits erfahren hast und mit den Tönen vertraut bist.

2. Hinweis: In jeder Meditation ertönt nach der ersten Hälfte der sanfte Klang einer Triangel und am Ende hörst du einen Gong. So weißt du, wo du dich zeitlich befindest und kannst dich geistig darauf einstellen.

Lage: Steißbein

Farbe: Rot

Ton: LAM

Aussprache: Dieses Mantra wird als "Lahm" ausgesprochen, wobei das "a" kurz und dumpf gehalten und das „m“ eher langgezogen wird. Ähnlich wie beim Wort "Lamm".

Essenz: Dieses Chakra verankert uns im Weltlichen und geht mit unserem Gefühl der Sicherheit und Stabilität einher. Es wird mit den Nebennieren und den Lymphdrüsen in Verbindung gebracht._

Ton: VAM

Lage: Genitalbereich

Farbe: Orange

Aussprache: Es wird "Vahmm" ausgesprochen, wobei das "a" wieder kurz und dumpf ist, ähnlich dem "a" in "Vampir" und das „m“ länger gesummt wird.

Essenz: Es repräsentiert unsere Kreativität, Emotionen und Sexualität. Es wird mit den Keimdrüsen in Verbindung gebracht.

Ton: RAM

Lage: Solarplexus, Bauchnabel.

Fabre: Gelb

Aussprache: Dieses Mantra klingt wie "Rahm", wobei das "a" auch hier kurz und dumpf bleibt, vergleichbar mit dem "a" in "Rampe". Lass also einfach das „pe“ weg und summe das „m“ wieder länger.

Essenz: Dieses Chakra ist das Zentrum unserer persönlichen Macht, unseres Selbstwertgefühls und unserer Willenskraft. Es wird mit der Bauchspeicheldrüse in Verbindung gebracht.

Ton: YAM

Lage: Herz

Farbe: Grün

Aussprache: Es wird "Jahm" ausgesprochen. Wieder wird das "a" kurz und das „m“ lange gesprochen beziehungsweise gesummt.

Essenz: Es steht für Liebe, Mitgefühl und unsere zwischenmenschlichen Beziehungen. Es wird mit der Thymusdrüse in Verbindung gebracht.

Ton: HAM

Lage: Kehlkopf

Farbe: Hellblau, Türkis.

Aussprache: Dieses Mantra sprichst du wie „Hamster“, bloß ohne „ster“. Wie du das „a“ und das „m“ sprichst, weißt du ja bereits. Das bleibt gleich.

Essenz: Dieses Chakra ist das Zentrum unserer Kommunikation, des Selbstausdrucks und der Wahrheit. Es wird mit der Schilddrüse in Verbindung gebracht.

Ton: OM oder SHAM

Lage: Zwischen den Augenbrauen

Farbe: Blau

Aussprache: Während "Om" häufig wie "Ohm" ausgesprochen wird, hat es tatsächlich eine subtilere Dreiteiligkeit in der korrekten Aussprache: "A-U-M". Der Mund öffnet sich am Anfang bei "A", rundet sich dann bei "U" und schließt sich bei "M". Und „Sham“ wird schlichtweg wie „Schwamm“ ohne „w“ ausgesprochen.

Essenz: Es repräsentiert unsere Intuition, Imagination und geistige Klarheit. Es wird mit der Hypophyse in Verbindung gebracht.

Ton: OM oder SHAM

Lage: Zwischen den Augenbrauen

Farbe: Blau

Aussprache: Während "Om" häufig wie "Ohm" ausgesprochen wird, hat es tatsächlich eine subtilere Dreiteiligkeit in der korrekten Aussprache: "A-U-M". Der Mund öffnet sich am Anfang bei "A", rundet sich dann bei "U" und schließt sich bei "M". Und „Sham“ wird schlichtweg wie „Schwamm“ ohne „w“ ausgesprochen.

Essenz: Es repräsentiert unsere Intuition, Imagination und geistige Klarheit. Es wird mit der Hypophyse in Verbindung gebracht.

Bereit für eine achtsame Bewusstseinsreise? Lass dich von Michaels Stimme führen & reaktiviere deinen Lebensfluss. Deine Energie will frei sein.

Du willst frei sein!